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イチオシ商品
CIANA フェイスディスポカバー 1000枚(1パック100枚入り、10パック)
7,260 円(税込)
ローコストハイクオリティで衛生的なおもてなしを実現
CIANAキネシオロジーテープ/撥水性かつ通気に優れる純日本製テープ 5.0cmx5mx6巻入り他
2,992 円(税込)
筋肉の機能を回復・向上させる伸縮テープ!痛みの緩和や怪我の予防などにも役立ちます。素肌に馴染む抜群の質感で動きをサポートします。 粘着剤は肌に優しく、水に強い生地なので貼り続けていられます。
CIANA マッサージホットジェル
2,288 円(税込)
血行不良を改善する成分でマッサージ後もポカポカがつづく。特価にて販売中!
CIANA フォームローラー
5,984 円(税込)
CIANAフォームローラーは、表面に小さな凸凹をつけて滑りにくくし、ケガや事故に備えてコーナーを丸く加工しています。
ファロス円皮鍼 (100本入)
935 円(税込)
二重テープで鍼を固定。通気性が高く、肌に優しいサージカルテープを使用。
セイリン鍼エリピース (100本入)
1,718 円(税込)
刺入深度が浅い部位への使用に適した鍼長7mmのプラスチック鍼柄
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CIANA
医道の日本社オリジナルブランド
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商品説明
深呼吸でも腹式呼吸でもない「本来の呼吸」に立ち還るトレーニング
筋緊張や感情とも相互に関係し合う、呼吸。本書は、呼吸の仕組みや声の出し方、呼吸器疾患、姿勢への理解を深めながら、人体の機能を適切に活用した自然な呼吸法を会得していきます。間違った呼吸は、呼吸器系に長期的な負荷をかけ、感情的にも物理的にも悪い影響を与えます。アレクサンダー・テクニークを基にしたエクササイズで、ストレスや不調を引き起こす「浅くて速い呼吸」を改善し、本来の呼吸を取り戻していきましょう。
ISBN :978-4-7529-1445-7
著者 リチャード・ブレナン
監訳 稲葉俊郎
B5判 オールカラー 144頁
発行年月:2018/4/10