◆第1章　アロマテラピーの基礎
精油について、蒸散器とアロマポット、家庭での利用法、ビューティスパほか
◆第2章　マテリアメディカ-代表的な精油30種-
イランイラン、カモミール、クラリセージ、グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッドほか
◆第3章　目的別のアロマブレンド
神経系、消化器系、運動器系、呼吸器系、心と感情、女性の健康を守る、全身マッサージ用のブレンドほか
◆第4章　いろいろなタイプのマッサージ
アロママッサージ、スウェーデン式マッサージ、ディープティシュー、タイ式マッサージ、インドのヘッドマッサージほか
◆第5章　マッサージテクニック
エフルラージュ、ホールディング、フェザリング、ストローク、ニーディング、フリクション、バイブレーションほか
◆第6章　フルボディマッサージ
安全性と注意事項、スウェーデン式フルボディマッサージのシークエンス、アロママッサージのシークエンス、全身の指圧式マッサージ
◆第7章　健康とバイタリティー
不調を改善するテクニックとセルフケア(不安とストレス、腰痛、風邪、眼精疲労、頭痛、不眠、婦人科系・乳幼児のケアほか)