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HOME 書籍・DVD アレクサンダー・テクニーク 完全読本
2,992 円(税込)
筋肉の機能を回復・向上させる伸縮テープ!痛みの緩和や怪我の予防などにも役立ちます。素肌に馴染む抜群の質感で動きをサポートします。 粘着剤は肌に優しく、水に強い生地なので貼り続けていられます。現在特価販売中で5個セットのご購入で1個あたり2,431円(税込)になります。
2,288 円(税込)
血行不良を改善する成分でマッサージ後もポカポカがつづく。特価にて販売中!
9,240 円(税込)
ローコストハイクオリティで衛生的なおもてなしを実現
5,984 円(税込)
CIANAフォームローラーは、表面に小さな凸凹をつけて滑りにくくし、ケガや事故に備えてコーナーを丸く加工しています。
2,310 円(税込)
1,316 円(税込)
刺入深度が浅い部位への使用に適した鍼長7mmのプラスチック鍼柄
医道の日本社が提供するオリジナルブランドCIANAciana_bodywork
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商品説明
患者の姿勢指導にも活かせる「体の使い方」実践ガイド!アレクサンダー・テクニークとは、私たちが日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張を低減するために、体の使い方や姿勢、動作を改善する方法です。効率的に体を使うことで、心身を健康に導き、病気であればそれを和らげるための前向きさを得られることが、世界中の実践者によって明らかになっています。
本書は、100年以上の歴史があるアレクサンダー・テクニークについて、その成り立ちから活用法までを網羅しています。アレクサンダー・テクニークに関する最新の知見も含まれており、まさに完全ガイドとして、あなたの健康に役立つでしょう。
ISBN:978-4-7529-9025-3
著者:リチャード・ブレナン
監訳:青木紀和
仕様:B5判 160 頁
発行年月:2016/2/25