お買い物ガイド
目次
■スポーツマッサージの基本
■競技前のマッサージ
■競技後のマッサージ
■競技中のマッサージ
■心理学と食事
■傷害
■水泳による傷害(回旋筋腱板損傷)
■ランニングによる傷害(足底筋膜炎・シンスプリント・腸脛靱帯症候群・ハムストリングの肉離れ)
■サイクリングによる傷害(頚部痛・膝蓋靱帯炎)/テニスによる傷害(足首の捻挫・腰痛・テニス肘)
■競技前のマッサージ
■競技後のマッサージ
■競技中のマッサージ
■心理学と食事
■傷害
■水泳による傷害(回旋筋腱板損傷)
■ランニングによる傷害(足底筋膜炎・シンスプリント・腸脛靱帯症候群・ハムストリングの肉離れ)
■サイクリングによる傷害(頚部痛・膝蓋靱帯炎)/テニスによる傷害(足首の捻挫・腰痛・テニス肘)
再生・鑑賞上のご注意
・DVDは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVD対応のプレーヤーで再生して下さい。
・詳しい再生上の取り扱い方については、ご使用になる再生プレーヤーなどの取扱説明書をご覧下さい。
・パソコンやDVD再生可能ゲーム機等では、その仕様や環境により、不具合を発生する場合がございます。それによって、もし
何らかの損害が生じた場合でも、弊社では一切責任を負いかねますので、ご注意下さい。
・詳しい再生上の取り扱い方については、ご使用になる再生プレーヤーなどの取扱説明書をご覧下さい。
・パソコンやDVD再生可能ゲーム機等では、その仕様や環境により、不具合を発生する場合がございます。それによって、もし
何らかの損害が生じた場合でも、弊社では一切責任を負いかねますので、ご注意下さい。
商品説明
スポーツマッサージといっても、特別なテクニックが存在するわけではありません。圧迫法、ブロードニング法、摩擦法、揉捏法、圧迫軽擦法、叩打法などの基本的なストロークを組み合わせることによって、いかに望んだ効果を身体に与えられるかを考えながら施術することが大切です。このDVDでは、ランナー、自転車選手、水泳選手、テニス選手といった競技別に、最適なストロークの組み合わせを的確なカメラワークで解説。また、美しいグラフィックを多用することにより競技ごとに使う筋肉の種類など解剖学の知識も深められるようになっています。さらに、スポーツ心理学や食事に関する情報にも触れているので、あらゆる面から選手をサポートし、彼らのパフォーマンスを向上させるテクニックが満載です!ISBN:978-4-7529-0103-7
監修:Sean Riehl
出演:Molly Verschingel
監訳:泉 秀幸(NATA公認アスレティックトレーナー/JATO副会長)
巻数:全1枚
時間:約122分
発行年月:2007/11/2
サンプル動画