「ストレッチポール・エクササイズ」とは、ポールの上に横たわるだけで
重力を利用して脊柱のリラックスした状態を自然に作り出し、
短時間で高いストレッチ効果が得られるプログラムで、アスレティックトレーナーと治療家、
そしてスポーツ選手が一緒になって考案された。
このDVDでは「ストレッチポール・エクササイズ」の指導法を紹介。
基礎編ではエクササイズの理論と1人で出来る基本的な運動を、
応用編ではペアになって行う腰部、股関節、肩関節、頚部、足関節と部位別の運動を解説。
本来誰しもが持っているはずの「緊張のない状態」を簡単に短時間で患者に再発見させることができる。
■ISBN：978-4-7529-0114-3
■監修：日暮 清
（横浜Fマリノスヘッドトレーナー JCCA日本コアコンディショニング協会副会長）
■指導：鈴木 俊一
（川口工業総合病院リハビリテーション科技師長 理学療法士）
■協力：溝口 秀雪
（学校法人花田学園 アスレティック・トレーナー専攻科長）
■巻数・時間:全1枚 約95分
