ファシリテート・ストレッチングは、パートナーがいなくても、一人でも手軽にできるPNFストレッチング。筋肉を最適に伸ばすために神経生理学的メカニズムが組み込まれているので、短時間で柔軟性を劇的に獲得できる。150点の図と写真で、PNF理論とファシリテート・ストレッチング・テクニックを部位別にわかりやすく解説している。
■ISBN:978-4-7529-3059-5
■著 者:Robert E.Mc Atee・Jeff Charland
■訳 者:魚住廣信
■仕 様:B5判/148頁
■発行年月:2001/3/10
■目次：
序
謝辞
翻訳にあたって
Part1 PNFを理解する
Part2 ストレッチ
付録A:軟部組織の治療とファシリテート・ストレッチング
付録B:PNFに関する研究
用語の解説
索引
参考文献
