腰痛ヨガ
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商品コード ：
IVD0126‐6
腰痛ヨガ
3,990円（税込）
39
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商品詳細
腰痛があってもできるようにヨガを簡単アレンジ! 腰痛予防にチャレンジしてみよう。
関節の柔軟性の獲得、痛みの緩和などに役立つヨガは近年、リハビリの分野でも応用され始めています。本DVDでは腰部全般の痛み、腰部上方の痛み、椎間板由来の痛み、仙腸関節に関係する痛み、坐骨神経痛の5つの分類に従って、腰痛をお持ちの方でも行えるようにアレンジしたヨガのプラクティスを収録。痛みの段階に合わせて異なる時間のメニュー(15分、 30分、など)を選んで視聴でき、さらには椅子を使ったプラクティスも紹介しています。腰痛のひどい人を想定したモデルとともに2人で実演されているため、自分でできる腰痛予防のエクササイズとしても最適です!
ISBN:978-4-7529-0126‐6
出演:Emily Kligerman
監訳:加古円(トライ・ワークス)
巻数:1枚
時間:約90分
発売年月:2010/02/15
関節の柔軟性の獲得、痛みの緩和などに役立つヨガは近年、リハビリの分野でも応用され始めています。本DVDでは腰部全般の痛み、腰部上方の痛み、椎間板由来の痛み、仙腸関節に関係する痛み、坐骨神経痛の5つの分類に従って、腰痛をお持ちの方でも行えるようにアレンジしたヨガのプラクティスを収録。痛みの段階に合わせて異なる時間のメニュー(15分、 30分、など)を選んで視聴でき、さらには椅子を使ったプラクティスも紹介しています。腰痛のひどい人を想定したモデルとともに2人で実演されているため、自分でできる腰痛予防のエクササイズとしても最適です!
ISBN:978-4-7529-0126‐6
出演:Emily Kligerman
監訳:加古円(トライ・ワークス)
巻数:1枚
時間:約90分
発売年月:2010/02/15
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