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体も頭もよくなる回転健康法

体も頭もよくなる回転健康法
    商品コード ： IVD0092-4

    体も頭もよくなる回転健康法

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    商品詳細

    コリや痛みがみるみる改善し、頭も自然に冴えわたる!!
    「人の身体には、多数の関節とそれに付属する筋肉対があって、それを用いて日常の運動をしており、その動きは『屈伸』が多い。だが、それだけでは健全な状態からはずれていき、歪みをつくることがある。そこに『回転』運動を加えることで歪みを矯正し、人間に秘められた可能性を最大限に引き出すことができる」・・・・・・内科医の傍ら、SRS研究所所長として独自の健康法を提唱し続け、テレビ・新聞・雑誌等でも活躍中の栗田昌裕博士。誰もが気軽にできるこの運動によって、日本中で多くの方が「柔軟度が高まり」「さまざまな不調が軽減され」「計算速度が上がった」と身体的・知的機能についてその効果を実感している。


    ISBN:978-4-7529-0092-4
    出演:栗田　昌裕(医学博士)
    巻数:全1枚
    時間:約63分
    発行年月:2007/9/20

    サンプル動画

    目次

    回転健康法とは
    回転健康法の注意事項
    回転健康法・実践編
    　基本の回し方
    　柔軟度のチェック(訓練前)
    　第1群　体幹の回転健康法
    　第2群　頭頚部の回転健康法
    　第3群　下肢の回転健康法
    　第4群　上肢の回転健康法
    　柔軟度のチェック(訓練後)

    再生・鑑賞上のご注意

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